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按摩保健基本手法

主讲: 解说 分类:健康科学 课时:2 发布时间:2018/09/25

简介: 按摩是中医治疗疾病的手段,也是老百姓日常保健的手法,按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证应该顺时针按摩,是为了泻,虚证时应该逆时针方向按摩,是为补。基本按摩手法 按法、摩法、推法、拿法、擦法、搓法、掐法、揉法、振法、抹法、抖法摇法、拍击法、捏法。按摩可使局部皮肤潮红,皮温增高,毛细血管扩张,血液淋巴循环增加,具有调节血液和淋巴循环的作用。

转基因

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:3 发布时间:2018/09/17

简介: 正随着20世纪60年代DNA结构的发现和70年代核酸分子生物学的发展,基因操作技术(基因工程)日趋成熟。由于利用基因工程操作的原理可以人为地制造出自然界中以前并不存在的新型转基因生物,因此,该项技术一问世,对各种转基因生物是否安全的争论就伴随而生。

风湿与健康

主讲: 陈晓翔 分类:健康科学 课时:4 发布时间:2018/09/17

简介: 孙思逊说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普球含灵之苦”。本课程主要由上海交通大学医学院陈晓翔讲述了风湿与健康。免疫系统是我们人类的健康卫视,一般免疫系统出了问题就会患各种各样的疾病,免疫都出现问题的时候就可能发生并列。

胆囊疾病的治疗

主讲: 傅晓辉 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2018/03/17

简介: 胆囊是位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造,有浓缩和储存胆汁的作用,胆囊虽小,相关疾病却不少。长期以来,人们都认为,如果因为某种疾病需要切除胆囊,对人体整体功能影响不大。一起来学习傅晓辉医生对胆囊疾病治疗的科普吧。

肝脏的保养和疾病的治疗

主讲: 傅晓辉 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2018/03/17

简介: 肝脏是人体内脏里最大的器官,位于人体中的腹部位置,肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,是新陈代谢的重要器官,如何保护好我们的肝脏预防肝脏疾病?本课程里,肝脏名医傅晓辉为大家通俗讲解肝病的预防,保养与发病后的治疗方案。

营养保健

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:5 发布时间:2018/09/17

简介: 保健营养的理论根据及膳食的调整原则,首先在于通过合理营养和平衡膳食全面加强人体营养水平,提高人体抵抗力、免疫力、应激能力和水土适应功能,发挥营养对一切外来不良因素的非特异性作用;其次是对每种特定不良因素的危害,有针对性地调整个别营养素和增减热能,发挥营养对个别不良因素的特异作用。

食品基础知识

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:5 发布时间:2018/09/17

简介: 人类的生存离不开食品,人们进食的目的主要是为了摄取食物中的营养素,以保证身体正常生长。自古以来,蜂蜜就是人类的天然保健食品,它具有对人体的滋补和药理作用。消费者对食品质量的需求和食品质量安全问题的关注度日益增长,我国的食品质量安全管理体系建设同时进入到了一个新阶段。

健康和解馋

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:4 发布时间:2018/09/17

简介: 健康是人生的第一财富,健康是一个永恒的话题。健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生活上和饮食上的完好状态。本课程主要介绍饮食搭配,并且在这个过程中可以达到养生治病的目的。欢迎收看!

健康的工作餐

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:2 发布时间:2018/09/17

简介: 中青年上班族,特别是吃货们,一方面对养生保健有着迫切的需求,另一方面局限于工作生活中快速的节奏和养生保健知识的缺乏,因此急需针对性的健康专业指导和相关科学饮食常识的普及。我国知名养生专家孙树侠,结合丰富的理论知识和多年的养生经验,让广大读者了解如何保持健康的工作餐。

隐性肥胖—容易被忽视的最危险肥胖

主讲: 方朝晖 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2018/09/17

简介: 这种肥胖被称为——隐性肥胖。隐性肥胖,是肥胖的一种,主要是指看上去身材匀称,但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。专家表示,体重正常但隐性肥胖暗藏危机,会导致雌激素和炎性因子异常增高,从而诱发心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病。

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