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你的健康肠道菌群能说了算吗?

主讲: 赵立平 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2018/04/19

简介: 本课程由上海交通大学特聘教授赵立平,具体的介绍了通过肠道菌群微生物生态系统、基因组互作群与健康的关系、微生物组医学与基因组医学的整合等研究,揭示了肠道菌群与肥胖、慢性病等的关系,让我们变得身材苗条、饮食有度、活得长寿!

胆囊疾病的治疗

主讲: 傅晓辉 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2017/09/13

简介: 胆囊是位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造,有浓缩和储存胆汁的作用,胆囊虽小,相关疾病却不少。长期以来,人们都认为,如果因为某种疾病需要切除胆囊,对人体整体功能影响不大。一起来学习傅晓辉医生对胆囊疾病治疗的科普吧。

肝脏的保养和疾病的治疗

主讲: 傅晓辉 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2017/09/13

简介: 肝脏是人体内脏里最大的器官,位于人体中的腹部位置,肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,是新陈代谢的重要器官,如何保护好我们的肝脏预防肝脏疾病?本课程里,肝脏名医傅晓辉为大家通俗讲解肝病的预防,保养与发病后的治疗方案。

营养保健

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:5 发布时间:2018/07/27

简介: 保健营养的理论根据及膳食的调整原则,首先在于通过合理营养和平衡膳食全面加强人体营养水平,提高人体抵抗力、免疫力、应激能力和水土适应功能,发挥营养对一切外来不良因素的非特异性作用;其次是对每种特定不良因素的危害,有针对性地调整个别营养素和增减热能,发挥营养对个别不良因素的特异作用。

食品基础知识

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:5 发布时间:2018/07/27

简介: 人类的生存离不开食品,人们进食的目的主要是为了摄取食物中的营养素,以保证身体正常生长。自古以来,蜂蜜就是人类的天然保健食品,它具有对人体的滋补和药理作用。消费者对食品质量的需求和食品质量安全问题的关注度日益增长,我国的食品质量安全管理体系建设同时进入到了一个新阶段。

健康和解馋

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:4 发布时间:2018/07/27

简介: 健康是人生的第一财富,健康是一个永恒的话题。健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生活上和饮食上的完好状态。本课程主要介绍饮食搭配,并且在这个过程中可以达到养生治病的目的。欢迎收看!

健康的工作餐

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:2 发布时间:2018/07/27

简介: 中青年上班族,特别是吃货们,一方面对养生保健有着迫切的需求,另一方面局限于工作生活中快速的节奏和养生保健知识的缺乏,因此急需针对性的健康专业指导和相关科学饮食常识的普及。我国知名养生专家孙树侠,结合丰富的理论知识和多年的养生经验,让广大读者了解如何保持健康的工作餐。

隐性肥胖—容易被忽视的最危险肥胖

主讲: 方朝晖 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2018/07/23

简介: 这种肥胖被称为——隐性肥胖。隐性肥胖,是肥胖的一种,主要是指看上去身材匀称,但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。专家表示,体重正常但隐性肥胖暗藏危机,会导致雌激素和炎性因子异常增高,从而诱发心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病。

粗粮细粮知多少

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:4 发布时间:2018/07/27

简介: 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。医学研究表明:纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等种疾病。但这些粗粮我们要吃又不要吃多,下面由孙树侠老师给我们讲述粗粮里边的奥秘吧。欢迎收看!

经典药物—阿司匹林知多少

主讲: 方朝晖 分类:医疗自救 课时:1 发布时间:2018/07/23

简介: 阿司匹林,是一种历史悠久的解热镇痛药。作为医药史上三大经典药物之一,阿司匹林是世界上应用最广泛的解热、镇痛和抗炎药,也是作为比较和评价其他药物的标准制剂。每个人可能或多或少都使用过它来解决头痛、神经痛亦或关节炎、类风湿等疾病。