排序: 筛选结果 291 门课程,964 篇视频

营养保健

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:5 发布时间:2018/09/17

简介: 保健营养的理论根据及膳食的调整原则,首先在于通过合理营养和平衡膳食全面加强人体营养水平,提高人体抵抗力、免疫力、应激能力和水土适应功能,发挥营养对一切外来不良因素的非特异性作用;其次是对每种特定不良因素的危害,有针对性地调整个别营养素和增减热能,发挥营养对个别不良因素的特异作用。

食品基础知识

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:5 发布时间:2018/09/17

简介: 人类的生存离不开食品,人们进食的目的主要是为了摄取食物中的营养素,以保证身体正常生长。自古以来,蜂蜜就是人类的天然保健食品,它具有对人体的滋补和药理作用。消费者对食品质量的需求和食品质量安全问题的关注度日益增长,我国的食品质量安全管理体系建设同时进入到了一个新阶段。

健康和解馋

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:4 发布时间:2018/09/17

简介: 健康是人生的第一财富,健康是一个永恒的话题。健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生活上和饮食上的完好状态。本课程主要介绍饮食搭配,并且在这个过程中可以达到养生治病的目的。欢迎收看!

健康的工作餐

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:2 发布时间:2018/09/17

简介: 中青年上班族,特别是吃货们,一方面对养生保健有着迫切的需求,另一方面局限于工作生活中快速的节奏和养生保健知识的缺乏,因此急需针对性的健康专业指导和相关科学饮食常识的普及。我国知名养生专家孙树侠,结合丰富的理论知识和多年的养生经验,让广大读者了解如何保持健康的工作餐。

隐性肥胖—容易被忽视的最危险肥胖

主讲: 方朝晖 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2018/09/17

简介: 这种肥胖被称为——隐性肥胖。隐性肥胖,是肥胖的一种,主要是指看上去身材匀称,但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。专家表示,体重正常但隐性肥胖暗藏危机,会导致雌激素和炎性因子异常增高,从而诱发心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病。

粗粮细粮知多少

主讲: 孙树侠 分类:健康科学 课时:4 发布时间:2018/09/17

简介: 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。医学研究表明:纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等种疾病。但这些粗粮我们要吃又不要吃多,下面由孙树侠老师给我们讲述粗粮里边的奥秘吧。欢迎收看!

经典药物—阿司匹林知多少

主讲: 方朝晖 分类:医疗自救 课时:1 发布时间:2018/09/17

简介: 阿司匹林,是一种历史悠久的解热镇痛药。作为医药史上三大经典药物之一,阿司匹林是世界上应用最广泛的解热、镇痛和抗炎药,也是作为比较和评价其他药物的标准制剂。每个人可能或多或少都使用过它来解决头痛、神经痛亦或关节炎、类风湿等疾病。

因人制宜 体质养生

主讲: 方朝晖 分类:健康科学 课时:2 发布时间:2018/09/17

简介: 体质是指在人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。在中医整体的养生体系中,体质养生占有非常重要的地位。现代的专家学者在继承前人的思想上进行创新,对中医体质的分类有了更为深入的认知,提出了多种体质分型方法。

糖尿病健康饮食

主讲: 方朝晖 分类:健康科学 课时:1 发布时间:2018/09/17

简介: 随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率不断上升,已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病,又常常并发多种疾病,给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外,多吃蔬果,利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。

痛风为何偏爱你

主讲: 方朝晖 分类:临床教学 课时:1 发布时间:2018/09/17

简介: 痛风是一种古老的疾病,也是近年来的一种多发病,与人们生活水平的提高密切相关。通风在任何年龄,都可以发生。本课程主要通过痛风偏爱男性的原因等详细的介绍了我们在生活中该怎么样去避免痛风的一些知识,愿大家有所收获。敬请收看!