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阳光心态 幸福人生

主讲: 樊富珉 分类:沟通与交流 课时:5 发布时间:2017/01/06

简介: 福的奥秘是什么?现代人为什么经常不快乐?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学――为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。相信你在了解了这一理论后,一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。

心理资本与压力应对

主讲: 张西超 分类:沟通与交流 课时:4 发布时间:2017/01/04

简介: 人与人有很多资本,拥有心理资本对我们的生活工作都是有很大帮助的。我们的力量很多是来自于内心的坚强的心理结构或心理力量。一个关于二战时期美国俘虏的例子就是一个心理资本很典型的例子,战俘在待遇相当不错的情况下,无人逃跑,自杀率竟高达30%,被移交后的也都成为废人,这是因为敌人用了极端的心理战,阻止战俘从相互交往中获得情感支持。日本人培养汉奸,也是为了削弱中国人的自我悦纳性,企图从心理上打败我们。

青少年常见心理问题与对策

主讲: 李玫瑾 分类:沟通与交流 课时:5 发布时间:2017/01/09

简介: 未成年人正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展,随着社会阅力的扩展和思维方式的变化,使得未成年人在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面出现了诸多的心理困惑和问题。这些问题如不被重视,将会对未成年人的身心健康造成不利的影响。那么,我们应该如何看待和解决未成年的问题呢?接下来,李玫瑾教授为您解答。

调节情绪 开心减压

主讲: 石林 分类:沟通与交流 课时:4 发布时间:2017/01/04

简介: 随着社会竞争越来越大,人们生活和工作上的压力也是日趋加重,大家也逐渐认识到情绪与我们的生活状态、工作状态甚至身体状态息息相关,因此能够调节自己的情绪显得尤为重要。石林老师提出一种开心减压的方式,情绪有积极情绪,也有消极情绪,积极情绪的人可以坚持不懈的追求自己的目标、能够融入周围的环境。

春节那些事

主讲: 王建一 分类:沟通与交流 课时:3 发布时间:2018/08/24

简介: 你是不是吃饭的时候一定要先拍照再吃饭?你是不是总是忍不住用手机看微信、刷朋友圈?你是不是总感觉手机在响其实手机根本没响?你是不是起床以后第一件事就是看手机?你是不是跟家人吃饭的时候也玩手机?“手机依赖症”在全民中蔓延,我们这是病了吗? 本期节目带您探讨,手机,你离得了手吗?青春充满困惑,我们一起面对。

情绪的认知与管理

主讲: 胡鹏飞 分类:沟通与交流 课时:1 发布时间:2017/09/13

简介: 在我们的日常生活与工作中,如果一个人总受负面情绪的左右,就意味着他的言行失控、莽撞行事,甚至还会摧毁心智,从而自己的职场和生活陷入一团乱麻。在本课程心理学专家现身说法,让你懂得如何管理好自己的情绪,提升自己的情商,用积极的思考方式和行动有效抑制消极情绪,学会驾驭自己的情绪,快乐生活。

释放压力 轻松生活

主讲: 詹婉园 分类:沟通与交流 课时:3 发布时间:2017/09/13

简介: 说到压力,我们每个现代都市人,都在承受着很大的情绪压力。在弥漫着迷茫、失望、挫败、疲惫等不安情绪中,如何及时化解与调节,让自己保持一种健康、开朗的心态。在课程中,詹婉园老师手把手教你掌控情绪、释放压力的技巧,让你健康发泄情绪,不再受情绪的困扰。

道德究竟绑架了谁

主讲: 王建一 分类:沟通与交流 课时:3 发布时间:2017/09/13

简介: 我们大多都没有经历过真正的绑架,但是几乎每个人都经历过绑架的另一个版本——“道德绑架”。平时帮同事同学带个饭、取个快递这种小事可以被认为是“举手之劳”;在公交车上,面对形形色色有需要的老人家,让座原本是很轻松的行为。但是当我们拒绝这些“小事”,就会被道德“绑架”,冠以“不够意思”甚至“不道德”的名声。那么,这种小事究竟小不小?面对道德绑架我们该怎么办?

过洋节看洋戏错了吗

主讲: 程立耕 分类:沟通与交流 课时:3 发布时间:2017/09/13

简介: 近些年,大量外籍艺人来华,参加综艺节目、真人秀,使得外籍明星的出场价格随之水涨船高。这究竟是外来的和尚好念经还是我们钱多任性?日韩剧欧美剧真的就比华语影视剧高明得多?文化自信何时才能真正树立起来?过洋节看洋戏,我们真的错了吗?

手机离得了手吗

主讲: 王建一 分类:沟通与交流 课时:3 发布时间:2017/09/13

简介: 你是不是吃饭的时候一定要先拍照再吃饭?你是不是总是忍不住用手机看微信、刷朋友圈?你是不是总感觉手机在响其实手机根本没响?你是不是起床以后第一件事就是看手机?你是不是跟家人吃饭的时候也玩手机?“手机依赖症”在全民中蔓延,我们这是病了吗?

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