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情绪的认知与管理

主讲: 胡鹏飞 分类:沟通与交流 课时:1 发布时间:2017/09/13

简介: 在我们的日常生活与工作中,如果一个人总受负面情绪的左右,就意味着他的言行失控、莽撞行事,甚至还会摧毁心智,从而自己的职场和生活陷入一团乱麻。在本课程心理学专家现身说法,让你懂得如何管理好自己的情绪,提升自己的情商,用积极的思考方式和行动有效抑制消极情绪,学会驾驭自己的情绪,快乐生活。

心理资本与压力应对

主讲: 张西超 分类:沟通与交流 课时:4 发布时间:2017/01/04

简介: 人与人有很多资本,拥有心理资本对我们的生活工作都是有很大帮助的。我们的力量很多是来自于内心的坚强的心理结构或心理力量。一个关于二战时期美国俘虏的例子就是一个心理资本很典型的例子,战俘在待遇相当不错的情况下,无人逃跑,自杀率竟高达30%,被移交后的也都成为废人,这是因为敌人用了极端的心理战,阻止战俘从相互交往中获得情感支持。日本人培养汉奸,也是为了削弱中国人的自我悦纳性,企图从心理上打败我们。

如何树立阳光心态进行自我激励

主讲: 夏东豪 分类:心理与职业发展 课时:6 发布时间:2018/02/02

简介: 职场中保持阳光心态,能够帮助我们在遇到困难和挫折时用正面的态度去应对,使问题得到积极的解决。本课程邀请心理咨询师夏东豪老师,分享如何正确认识阳光心态,让学员掌握树立和保持阳光心态的方法,在职场遇到挫折时能够积极坦然面对,正向激励自我,为企业打造一支正面、积极主动、拥有阳光心态的员工队伍,提升工作绩效。

两性交往艺术

主讲: 王雅波 分类:两性关系 课时:2 发布时间:2017/09/13

简介: 两性交往中,往往会因为男女性格或行为习惯的差异而出现问题,最后遗憾收场。如何从一开始就把握两性相处的分寸,迅速告别单身,且在两人相处过程中,彼此欣赏对方的优点,接纳对方的缺点,甜蜜交往享受美好感情。本课程选取约会中的常见场景,带您探讨两性交往艺术与礼仪,助您在约会时做到游刃有余。

调节情绪 开心减压

主讲: 石林 分类:沟通与交流 课时:4 发布时间:2017/01/04

简介: 随着社会竞争越来越大,人们生活和工作上的压力也是日趋加重,大家也逐渐认识到情绪与我们的生活状态、工作状态甚至身体状态息息相关,因此能够调节自己的情绪显得尤为重要。石林老师提出一种开心减压的方式,情绪有积极情绪,也有消极情绪,积极情绪的人可以坚持不懈的追求自己的目标、能够融入周围的环境。

健康心灵 快乐人生

主讲: 胡佩诚 分类:教育心理学 课时:5 发布时间:2015/03/30

简介: 中年人是社会的中坚力量,面对工作中激烈的竞争,精神压力很大,在生活中又是上有老、下有小,生活压力也非常大,所以他们往往成为心理疾病的高发人群。那么中年人到底该如何用良好的心态去面对这些负荷,处理来自工作、生活、婚姻中的各种矛盾呢?更多问题,敬请收看本期节目的精彩讲解!

青少年常见心理问题与对策

主讲: 李玫瑾 分类:沟通与交流 课时:5 发布时间:2017/01/09

简介: 未成年人正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展,随着社会阅力的扩展和思维方式的变化,使得未成年人在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面出现了诸多的心理困惑和问题。这些问题如不被重视,将会对未成年人的身心健康造成不利的影响。那么,我们应该如何看待和解决未成年的问题呢?接下来,李玫瑾教授为您解答。

透支 是馅饼还是陷阱

主讲: 程立耕 分类:心理与职业发展 课时:3 发布时间:2017/09/13

简介: 信用卡、“某某花呗”、“某某白条”,各种信用支付手段的出现,让我们的“寅吃卯粮”变得无比容易。作为新时代的大学生,没有收入来源的我们,“花明天的钱买今天的包”是否现实呢?本期节目带您探讨:透支,是馅饼还是陷阱?

阳光心态 幸福人生

主讲: 樊富珉 分类:沟通与交流 课时:5 发布时间:2017/01/06

简介: 福的奥秘是什么?现代人为什么经常不快乐?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学――为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。相信你在了解了这一理论后,一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。

六秒钟情商领导力

主讲: 詹婉园 分类:心理与职业发展 课时:3 发布时间:2017/09/13

简介: 通常认为,一个人在现代社会里要想发展得更好,百分之八十靠情商,百分之二十靠智商,情商比智商更重要的说法得到多数人的认同。特别是对于企业里中高层管理者而言,情商是领导力的重要构成部分,国内大部分企业的中高层领导者,现阶段基本属于情商透支类型。本课程里,詹婉园老师为大家详细阐述如何要日常生活和职场中,情绪与智慧完美结合,不被情绪所左右,能将情绪的价值发挥到最大,激发自己的积极情绪。

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