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探索奥运

主讲: 解说 分类:体育运动 课时:4 发布时间:2015/09/28

简介: 运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动,普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能创造又不能消灭,其具体形式则是多样的并且能互相转化,在转化中运动总量不变。体育,到处是运动。但是,什么是体育?体育何时开始的?

国家队教学

主讲: 郭云鹏 分类:球类运动 课时:3 发布时间:2015/08/19

简介: 马龙的正手弧圈球技术是非常稳健的,近台速度快、威力强,中远台弧线控制力强、杀伤力大。同时,他的技术动作是最适合业余爱好者学习的,引拍和挥拍对肘关节、前臂的控制力非常稳定,肘关节跟随着身体引拍发力,不会出现变形的情况。本视频中我们用多角度慢镜头展现了马龙正手相持弧圈球的技术,并对技术要领进行一一分析。

湿父教球

主讲: 郭云鹏 分类:球类运动 课时:14 发布时间:2015/08/19

简介: 乒乓球发球指比赛时每一个回合中的第一次击球。运动员将球抛起,光击中本方台面一次,并越网或擦网落在对方台面。双打时须将球先击中本方右半区台面一次,并越网落在对方的右半区台面。每方都有轮换发2分球的权利,如双方均得10分时,每方轮换发1分球,直至比赛结束。本视频中将介绍超高抛侧旋发球与超高抛下蹲砍式发球。

全民学乒乓

主讲: 郭云鹏 分类:球类运动 课时:83 发布时间:2015/08/14

简介: 很多乒乓球爱好者们打球都突出体现了几个问题,一个肘关节的稳定性,一个是重心的问题。本视频就是针对各位学员出现的普遍问题,翻腕、抬肘、重心过高进行了综述讲解,并且介绍了解决抬肘的技巧和方法,以及乒乓球基础训练的重要性,发球机练习的重要性等等。

第九讲

主讲: 李阳 分类:体育运动 课时:1 发布时间:2015/07/24

简介: 中国武术,有着悠久的历史,最早可以追溯到商周时期,具有极其广泛的群众基础,是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。中国武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。可是中国传统武术为什么会推广不利?中国的传统武术为什么无法与世界现代搏击相抗衡?

第八讲 中国武术与中华文化

主讲: 李阳 分类:体育运动 课时:3 发布时间:2015/07/24

简介: 宗教与武术的关系宗教与武术同是中华民族传统文化中两个子系统文化。在长期历史发展过程中,二者之间发生了千丝万缕的联系。严格说来,中国宗教是一个复合体,是各种文化观念、伦理观念、社会观念的综合体。作为一种意识形态,宗教在武术的发展过程中产生过一定的作用和影响。宗教与武术究竟有哪些关系?为什么会发生这些关系?如何评价宗教在中华武术史上所起的作用?

第七讲 中国武术与武林规矩

主讲: 李阳 分类:体育运动 课时:2 发布时间:2015/07/24

简介: 常言道:“未曾学艺先知礼仪,未曾习武先修德。”习武是人生品德修养的重要途径和方法,要求习武者要有高尚的品德与宏大的胸怀和气魄。其次,武德的仁学中心还体现在武技的运用上。武术的本质是技击,技击必然内含着残酷与暴力。然而武术的仁德精神却要求以制取对方为主,尽量避免杀人取命。以武会友,更是讲究点到为止,以“礼”来规范行为。武术的抱拳礼就是中国传统的一种武术礼节。除此之外,还有哪些武林师门规矩值得考究呢?

第六讲 中国武术的实战讲解

主讲: 李阳 分类:体育运动 课时:3 发布时间:2015/07/24

简介: 什么是徒手搏击?徒手搏击包含自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。

第五讲 中国武术的代表拳种

主讲: 李阳 分类:体育运动 课时:3 发布时间:2015/07/24

简介: 太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统 儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

第四讲 中国武术的代表拳种

主讲: 李阳 分类:体育运动 课时:2 发布时间:2015/07/24

简介: 中国武术,延衍流长,流传迄今可考证史实有4200年的中华文明史,文武相承相传。武术之所以能繁衍至今且日益发展,是由于它具有健身防身的双重作用,武术在平时能满足民众强健体魄、陶冶性情的需要,遇到压迫或强暴则成为御强抗暴,抵抗外侮的手段。因此,在我国漫长的封建社会中,备受欺凌和迫害的庶民百姓对武术有着深厚的感情。那么,中国武术的武学常识都有哪些呢?

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